エビデンス EVIDENCE

1993年、エドワード・O・ウィルソン（ハーバード大学教授）と（右写真上） 、スティーブン・R・ケラート（イエール大学教授）は、世界的に有名な「バイオフィリア仮説」を提唱し、その根拠となる研究者の事例を編集して書籍“ The Biophilia Hypothesis （バイオフィリア仮説）” を出版しました。

見通しのきく自然の景観によるストレス回復の度合いを、心理的評価と生理的指標から測定を行いました。

ネイチャーブレイクとは、気に入った植物をオフィスや部屋などの身近な場所に置き、疲労を感じた時に数分間、その植物を見ることで、注意をストレスフルな事象からそらして精神的疲労を回復させる休息方法です。

園芸作業は自分の体が意のままに動く心地よさが、ストレス軽減につながります。