見通しのきく自然の景観を見るとストレスが回復する

1991年にアメリカのテキサスA＆M大学のロジャー・ウルリヒ教授は、ストレスを感じている個人が自然環境に触れることでストレスが軽減されるのに対し、多くの都市環境では回復が妨げられる可能性があるという仮説について検証を行いました。
120名の被験者に3種類の映像を見てもらい、ストレス回復の度合いは、心理的評価（自己評価）と生理的指標（心拍数、筋肉の緊張、皮膚伝導率、血圧）を用いて測定を行いました。

グラフの縦軸は血圧、横軸は時間（分）を示します。各グラフの左端（０分）は、ストレスによって血圧が上昇した状態を示します。
その後、TRAFFIC（車の往来）のビデオを見ても血圧が下がらない（赤線グラフ）、PEDESTRIAN（歩行者専用道路）のビデオでは3分後に下がったが再び上昇（青線グラフ）となっています。
NATURE（見通しのきく自然の景観）では、3分、6分、9分後も血圧は低下した（緑線グラフ）ことがわかります。

この研究の結果で、自然環境や人工的要素の少ない空間は心理的にも生理的にもストレスを下げやすいことが分かりました。自然環境がストレス回復において重要な役割を果たし、都市環境の設計において緑地を取り入れることが、住民のストレス軽減に寄与する可能性が示されました。